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Lebensfreude-Retreat — Yoga, Ayurveda und Coaching

lebensfreude

Spätfrühling, Frühsommer —
wunderbare, kraftvolle, energiereiche Zeit!

Wie? Du merkst gar nichts davon?
Du bist innerlich schon im Urlaub, aber äußerlich weit davon entfernt?
Du fragst dich als Lehrerin jedes Jahr, wie du den letzten Meter des Schuljahres schaffen und trotzdem noch nette Zeugnisse schreiben sollst?

Dann mach es 2019 anders: Halte einmal kurz inne und lass dich „resetten“.

In diesen sonnenhellen Tagen willst du deine Einzigartigkeit, deine Stärke und deine Lebensenergie ganz intensiv spüren. Du willst lachen und strahlen und in jeder Zelle vibrieren und diese Lebensfreude auf alle übertragen, die dich umgeben.

Und genau dafür biete ich dir eine besondere Auszeit an: 
Praktiziere Yoga und komme mit anderen Frauen zusammen
auf dem Lebensfreude-Retreat 2019 mit Yoga, Ayurveda und Coaching

vom 31.5. – 2.6.2019 in Jordan’s Untermühle in Köngernheim.

In Rheinhessens erstem ****Wellnesshotel mit all seinen fantastischen Vorzügen und seiner herrlich ruhigen Lage wirst du mit ayurvedischer Küche verwöhnt. Der Wellness- und Entspannungsbereich lässt dich vollkommen relaxen und unser gemeinsames Programm lädt dich ein zum Genießen, Auspowern, Lachen, Einkehren und Auftanken.

Alle, die eine kurze Verschnaufpause auf dem langen Weg bis zum Sommerurlaub oder den Ferien brauchen, sind herzlichst willkommen! Insbesondere dann, wenn du Lehrerin bist, kannst du hier deine Batterien noch einmal richtig auffüllen und dich dann mit einem Lächeln an die Zeugnisse setzen … 

Mache dich gerne vorab mit unserem Veranstaltungsort vertraut und stell dir vor, wie wundervoll das wird, an diesem Ort mit tollen Frauen Yoga zu praktizieren und zu strahlen!

Die Yogaklassen sind für alle Level an Yoga-Erfahrung geeignet, jede kommt auf ihre Kosten, atmet, spürt und pulsiert.
In den Gruppenworkshops sprechen wir, ausgehend von yogisch-ayurvedischer Lebensphilosophie, hilfreiche Denk- und Aktionsmuster an, die dich in deiner Kraft stärken und deinen inneren Zielen näherbringen.

 

 

Das Programm

(Änderungen vorbehalten)

 

Freitag, 31.5.2019

Ab 11 h steht der Wellnessbereich des Hotels für Retreat-Teilnehmerinnen bereits zur freien Verfügung!!!

ab 15 h Einchecken in die Zimmer

16:30 – 18:30 h Begrüßung, gegenseitigs Kennenlernen, sanfte Yogapraxis „Ankommen, ausatmen und loslassen“

19:00 h Abendessen

danach: gemütliches Beisammensein, Zeit für Wellness in jeder Form

21:00 h Abendmeditation (optional)

22:00 h Stille und Erholung

 

 

Samstag, 1.6.2019

7:00 h – 7:30 h Meditation (optional)

8:00 h – 9:30 h Powervolles Yoga: „Wach auf, spür die Freude und flieg los!“

10:00 h Frühstück

12:00 h – 13:30 h Gruppenworkshop „Lebensfreude“

im Anschluss: Zeit für Wellness

3 exklusive Ayurveda-Einzelcoachings können bis 31.12. in diesem Zeitraum gebucht werden! 
Die Abrechnung erfolgt separat.

18:00 – 19:30 h Sanfte Yogapraxis: „Kehre heim und sei geborgen“

20:00 h Abendessen

danach: gemütliches Beisammensein

22:00 h Stille und Erholung

 

 

Sonntag, 2.6.2019

7:00 – 7:30 h Meditation (optional)

8:00 – 9:30 h Kraftvolle Yogapraxis: „Erwecke die sanfte Kriegerin in dir!“

10:00 h Frühstück, auschecken

12:00 – 13:30 h Gruppenworkshop „Lebenskraft“

gemeinsamer Abschluss und Verabschiedung

im Anschluss: Zeit für Wellness (ggf. ist hier ein Aufpreis zu zahlen)

 

 

Seminargebühr

Normalpreis   —   259 € (ab 1.2.2019)
Early Bird Tarif   —   229 € (bei Buchung und Zahlung bis 31.1.2019)

Stornierungsbedingungen werden mit der Anmeldung mitgeteilt.

Das Retreat ist nur buchbar bei Aufenthalt im Hotel,
dieser ist zeitnah separat und direkt im Hotel zu buchen (EZ ab 274 €).

Der Hotelaufenthalt beinhaltet Halbpension, d.h. Frühstück und ein mehrgängiges ayurvedisches Abendmenü. Die Küche hat durchgängig geöffnet, zusätzliche Mahlzeiten können im Gastbereich jederzeit eingenommen werden, diese werden unabhängig vom Übernachtungspreis berechnet.

Im Wellnessbereich stehen ganztägig verschiedene Obstsorten, Getränke und Nüsse zur Verfügung.

Sämtliche Sonderwünsche bzgl. Ernährung werden von der Hotelleitung sehr gerne erfüllt,
bitte entsprechend in der Anmeldung eintragen, ich leite alles direkt weiter!

Gemeinsam tun wir alles, um euch Lebensfreude und Lebenskraft pur spüren zu lassen! 

Anmeldung per Mail ab sofort an retreat@sukhada-yogasalon.de — ich freue mich auf euch!

 

   

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